الأربعاء 9 ابريل 2025
أخصائية نفسية توضح أفضل وسيلة للتغلب على الكسل
أخصائية نفسية توضح أفضل وسيلة للتغلب على الكسل

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن أفضل وسيلة للتغلب على الكسل والتسويف

لصحة نفسية جيدة.. اتبعوا الآتي
لصحة نفسية جيدة.. اتبعوا الآتي

صرح الدكتور إبراهيم الشربجى استشارى الصحة النفسية أنه تعد الصحة النفسية جزءًا أساسيًا من الرفاهية العامة

استشارى نفسي يوضح.. أسباب زيادة العصبية
استشارى نفسي يوضح.. أسباب زيادة العصبية

أوضح الدكتور على القط استشارى الطب النفسي أن من أعراض بعض الاضطرابات النفسية

علامات تدل على أن الشخص يتلاعب بمشاعرك عمداً
علامات تدل على أن الشخص يتلاعب بمشاعرك عمداً

تشير د. مروة محمود أخصائي نفسي وأسري وتعديل سلوك.. إلى أن هناك علامات تدل على أن الشخص يتلاعب بمشاعرك

ماذا تعني متلازمة النومو؟
ماذا تعني متلازمة النومو؟

العزلة والسكن منفرداً أحد أسباب الشعور بالوحدة النفسية، حيث أنه في الماضي كان الإنسان لو عنده مشاكل نفسية

علامات الشخصية الحساسة
علامات الشخصية الحساسة

هناك بعض العلامات التي تشير لكونك شخصية حساسة، تشير إليها د. سالي سمير استشاري ومدرس الصحة النفسية، كره كل أنواع العنف بمختلف درجاته، الشعور بمشاعر الآخرين

احذر .. علامات تدل على  الإبتزاز النفسي !
احذر .. علامات تدل على الإبتزاز النفسي !

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن هناك علامات تدل على الإبتزاز النفسي ،مثل أن يثير فيك هذا الشخص الإحساس بالذنب كي تفعل ما يريده رغما عنك

أسباب عدم شعورك بالسعادة
أسباب عدم شعورك بالسعادة

تقول د. سالي سمير استشاري ومدرس الصحة النفسية، إن بداية معرفة الشخص لأسباب عدم شعوره

5 نصائح للسيطرة الفورية على انفعالاتك الغاضبة
5 نصائح للسيطرة الفورية على انفعالاتك الغاضبة

يعد الغضب انفعال طبيعي وصحي ،ولكن يمكن أن يكون التعامل مع الغضب مشكلة يعاني منها الكثير من الناس

هل تعرف ما هو الاكتئاب المبتسم"Smiling depression"
هل تعرف ما هو الاكتئاب المبتسم"Smiling depression"

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن الاكتئاب المبتسم هو أن يعاني الشخ

تعرف على أعراض رهاب الأماكن المغلقة
تعرف على أعراض رهاب الأماكن المغلقة

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن أعراض رهب الاماكن المغلقة

احترس.. أنت على وشك الإصابة بنوبة هلع
احترس.. أنت على وشك الإصابة بنوبة هلع

يوضح د. محمد رجب أخصائي نفسي، أن هناك أعراض تشير على أنك على وشك الإصابة بنوبة

اخصائية نفسية توضح لبلوغ التصالح الداخلي .. واجه الخوف
اخصائية نفسية توضح لبلوغ التصالح الداخلي .. واجه الخوف

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أنه إذا أردت الوصول إلى التصالح مع الذات

أخصائية نفسية توضح .. أهم أنواع اضطرابات القلق
أخصائية نفسية توضح .. أهم أنواع اضطرابات القلق

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن من أهم انواع القلق التى يعانى منها الاشخاص

هل أنت هذه الشخصية؟ أعراض اضطراب الشخصية الحدية
هل أنت هذه الشخصية؟ أعراض اضطراب الشخصية الحدية

يعرف د. مجمد رجب أخصائي نفسي إكلينيكي أول وعلاج الإدمان، أعراض اضطراب الشخصية الحدية

تعرف على متلازمة كابجراس
تعرف على متلازمة كابجراس

تقول د.امال ابراهيم أخصائي الصحة النفسية: متلازمة كابجراس هي اعتقاد وهمي لدى الشخص المريض أن شخصًا مقرب

واجه الجوع العاطفي في الشتاء
واجه الجوع العاطفي في الشتاء

يزداد في الشتاء الإحساس بالجوع مع الجو البارد، ولكن ليس كل جوع حقيقي، د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية

كيف تؤثر التغذية على الصحة النفسية؟
كيف تؤثر التغذية على الصحة النفسية؟

صرح الدكتور أحمد عبدالله استشارى التغذية العلاجية أن العلاقة بين التغذية والصحة النفسية أصبحت موضوعًا

تعرف على الشخصية النرجسية
تعرف على الشخصية النرجسية

تقول د.رضوى عبد العزيز أخصائي الصحة النفسية: ينبغي عليك قبل التعرف على أي شخصية جديدة

نصائح لحالة نفسية أفضل
نصائح لحالة نفسية أفضل

تنصح د.رضوى عبد العزيز أخصائي الصحة النفسية، لتحسين حالتك النفسية والتخلص من المشاعر السلبية

هل تعاني من القلق..هذه هي العلامات
هل تعاني من القلق..هذه هي العلامات

تقول د.نهى عادل أخصائي الصحة النفسية : هناك ٤ أنواع للقلق وعلاماته هي

5 نصائح ..للحفاظ على صحتك النفسية
5 نصائح ..للحفاظ على صحتك النفسية

تقول د.هدى عبد الرحيم استشاري الصحة النفسية: لتحسين الصحة النفسية عليك بالأتي

احذر.. التوتر والعوامل الوراثية وراء ظهور بقع  في الجسم
احذر.. التوتر والعوامل الوراثية وراء ظهور بقع في الجسم

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية قد يرجع ظهور بعض البقع الحمراء أو الزرقاء في الجسم إلى إلتهاب الأوعية الدموية

هل تعانى من عسر المزاج .. اليك الأعراض
هل تعانى من عسر المزاج .. اليك الأعراض

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن هناك عسر المزاج هو نوع من الاكتئاب الخفيف

التفكير المفرط كيف تتعامل معه.  اخصائيه نفسيه تجيب
التفكير المفرط كيف تتعامل معه. اخصائيه نفسيه تجيب

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أنه يمكن السيطرة على دوامة التفكير المفرط

علامات تدل على أنكِ تحت ضغط نفسي
علامات تدل على أنكِ تحت ضغط نفسي

مع كثرة المسئوليات التي تقع على عاتق المرأة على وجه الخصوص، قد تصاب ببعض الاضطرابات والمشاكل النفسية

هل تعانى اكتئاب الشتاء .. اليك الأعراض
هل تعانى اكتئاب الشتاء .. اليك الأعراض

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن من أعراض الإصابة باكتئاب الشتاء

7علامات تدل على إصابة طفلك بالتوحد
7علامات تدل على إصابة طفلك بالتوحد

تشير الإحصائيات إلى أن العدد التقريبي للأشخاص المصابين باضطراب طيف التوحد قد ازداد بسبب تعلم الأطباء

ماذا تفعل عندما يكذب إبنك.. اخصائية نفسية تجيب
ماذا تفعل عندما يكذب إبنك.. اخصائية نفسية تجيب

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن الكذب عند الأطفال من المشكلات الصعبة

الإكتئاب وراء هذه الأمراض الجلدية
الإكتئاب وراء هذه الأمراض الجلدية

يقول د. محمد عبد الفتاح استشاري الأمراض الجلدية : احذروا مشكلات قد تصيب الجلد بسبب